Amor sem preconceitos...

Que o Amor seja livre.....



Sem amarras....

Sem discriminação....

Que o amor seja amplo, se vamos te algemas que sejam de prazer....]

Se vamos falar algo, que sejam palavras de amor...

Simplesmente faça sexo...

Benefícios do sexo para a saúde física e mental

Sexo é bom e a maioria das pessoas gosta.
Quem não gosta,deve começar a rever os seus conceitos.Afinal, além do prazer, sexo é um bálsamo para a saúde e pode trazer diversos benefícios para o corpo e a mente.
Uma pesquisa realizada pela Queens University, do Canadá, analisou mil pessoas durante uma década e revelou que homens que tinham orgasmos com maior frequência apresentavam mais tempo de vida.
 A pesquisa mostrou também que algumas boas noites de sexo garantem alguns quilinhos a menos, melhoram a pele, o humor e fazem bem para o coração. Além disso, a prática sexual leva à liberação de endorfinas, substâncias ligadas à sensação de bem-estar, promove aceleração dos sistemas respiratório e circulatório, estimula a atividade cerebral e aumenta a autoestima. E depois isso ainda garante uma boa noite de sono depois do orgasmo, para recarregar as energias e começar tudo de novo no dia seguinte.
Veja dez razões para fazer sexo e garanta o prazer sem culpas e medos.

BEM-ESTAR:

Tratamento de beleza:

:: De acordo com Arlete Gravanic, terapeuta sexual do Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática (Isexp), a relação sexual é uma excelente maneira de renovar as energias. Com isso, a pele ganha mais luminosidade e a beleza natural brota de dentro para fora
:: O sexo, como qualquer exercício, faz o corpo gerar calor, causando uma intensa circulação do sangue na pele. As veias aumentam e recebem mais sangue. Com isso, as células são renovadas com mais oxigênio e nutrientes. O resultado é uma pele jovem, tonificada e livre de toxinas
:: O suor causado pelo ato sexual também limpa os poros, tornando a pele mais limpa e diminuindo o risco de dermatites Remédio para gripes, resfriados e infecções
:: Uma pesquisa realizada pela Universidade Wilkes, no estado americano da Pensilvânia, diz que fazer sexo uma ou duas vezes por semana pode prevenir gripes e resfriados:
:: O estudo analisou 111 estudantes universitários e por meio de entrevistas e testes confirmou que os alunos com vida sexual ativa apresentaram níveis mais elevados da imunoglobulina A, que é a primeira linha de defesa do organismo humano, conhecido por estimular o sistema imunológico e evitar gripes, resfriados e infecções
:: A substância se liga às bactérias e dá o sinal para que as defesas imunológicas do organismo as destruam
Autoestima am alta:
:: Uma vida sexual saudável e sem problemas está diretamente relacionada à autoestima. Quem não quer se sentir amado e desejado? E o sexo é a prova disso. Afinal, normalmente ninguém transa com quem não tem vontade ou não sente desejos

:: De acordo coma psicóloga e terapeuta sexual Sônia Daud, sentir-se desejado eleva a autoestima do ser humano. Consequentemente, garante maior autoconfiança e uma visão positiva diante dos desafios da vida. “E essa relação de bem-estar consigo mesmo não está ligada apenas ao orgasmo. Tudo começa com as preliminares do casal, onde o toque e as carícias vão elevando ainda mais a autoestima”, diz Sônia

Protege o coração::: Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, garantiu que o sexo também faz bem para o coração. E nem precisa ser um atleta na cama. A pesquisa relevou que o risco de sofrer um derrame ou ataque cardíaco cai para a metade entre as pessoas que têm de três a quatro orgasmos por semana

 Isso acontece porque durante o sexo ocorre uma descarga de noradrenalina no organismo, que aumenta a frequência cardíaca. Assim, o sangue circula por todo o corpo, estimulando a irrigação: Por sua vez, a liberação de endorfina relaxa as paredes dos vasos e facilita a corrente sanguínea. Com isso, as artérias dilatam-se absorvendo maior quantidade de oxigênio

Fim do estresse:

:: A relação sexual descarrega endorfina no organismo, conhecido como o hormônio da feicidade. Ele afeta diretamente mecanismos cerebrais que controlam o humor, as sensações de prazer, ânimo e otimismo. Além disso, combate a depressão, insônia, ansiedade e o envelhecimento
:: Um pesquisa feita pela Universidade de Paisley, na Escócia, mostrou que pessoas que fazem questão da penetração conseguem sair de maneira mais fácil de situações estressantes
:: A oxitocina que também é desencadeada pelo orgasmo, tem umefeito amnésico que pode durar até cinco horas. Ela ajuda a esquecer os problemas e aproveitar melhor o momento íntimo

Solução para as dores:

:: Segundo Sônia Daud, a atividade sexual também é muito relaxante, alivia tensões, descarrega energias e ativa o metabolismo. É comum desaparecerem dores de cabeça e dores nas costas. Tudo isso graças também à endorfina
:: O sexo sinaliza para que seu corpo libere essa substância. Quando liberada, causa analgesia e sensação de bem-estar. As substâncias químicas impedem que os sinais de dor alcancem o cérebro. Endorfinas também ajudam a aliviar ansiedade e depressão, condições que podem tornar o controle da dor crônica mais difícil. Essa substância é um analgésico natural do corpo

Queima de calorias:

:: Sexo também pode ser encarado como uma atividade física. Além de todos esses benefícios, também ajuda a emagrecer. Cerca de 40 minutos de sexo consomem as mesmas 160 calorias que uma caminhada de meia hora
:: Tudo isso vai depender da intensidade do casal. A queima de calorias vai ser proporcional à criatividade dos dois. Quanto mais mudarem de posição e mais movimentos forem realizados, outras tantas calorias serão queimadas

Músculos fortalecidos:

:: A atividade sexual também colabora no contorno do corpo do homem e da mulher, fortalecendo os músculos. Isso ocorre por causa do esforço feito pelo corpo durante as flexões e elevações. Tudo depende das acrobacias e da imaginação do casal na cama, mas será certamente mais divertido quepassar horas malhando na academia

:: A contração muscular ajuda a enrijecer o corpo, principalmente abdome, nádegas e pernas. Para as mulheres, ainda há uma vantagem adicional: ativa a circulação do sangue, melhorando a celulite

Dormir:

:: Depois de toda essa maratona de atividade física, corrente sanguínea estimulada, queima de calorias e liberação de hormônios no organismo, nada mais justo do que o descanso

:: A terapeuta sexual Sônia Daud explica que o sexo funciona para o corpo como qualquer outra atividade física, que cansa o corpo. “Após tudo isso e com a sensação de dever cumprido, seu corpo estará pronto para descansar, com todos os músculos relaxados e uma plena sensação de prazer e bem-estar”, diz Sônia Daud

Lubrificação::: Essa dica é para as mulheres que passam pela menopausa, quando o hormônio feminino é encontrado em menor quantidade no organismo. O período é marcado pela falta de lubrificação na vagina, que pode causar incômodo durante o ato sexual

:: De acordo com a ginecologista Denise Vaz Oliane, de Rio Preto, as mulheres que mantêm relações sexuais com seus parceiros apósessa fase, apresentam menor atrofia do órgão genital. Em contrapartida, as mulheres que evitam o sexo sofrem mais com o incômodo da falta de lubrificação e sentem mais dores durante a penetração

Conclusão:
Sexo pode ajudar em:
• Melhora o sistema imunológico, a circulação sanguínea, o sono, o humor e a
auto-estima
• Combate o estresse
• Previne gripes e resfriados
• Retarda o envelhecimento
• Queima calorias
• Alivia a enxaqueca
• Regula o ciclo menstrual
• Fortalece a musculatura pélvica
• Relaxa a musculatura do corpo
• Aumenta concentração para os estudos e o trabalho
• A pessoa se sente otimista para fazer mais planos futuros
• Melhora a saúde da pele, cabelos e do sistema digestivo
• Alivias as tensões
• Melhora a postura
• Melhora a auto estima
• Faz a pessoa se sentir mais jovem
• Ajuda a enrijecer os músculos dos glúteos e abdômen
• Melhorar o sentido do olfato (capacidade de sentir cheiro)
• Mantém uma afetividade emocional muito maior com o parceiro
• Ajuda a aliviar algumas dores
• Ajuda a melhorar o controle da bexiga
• As pessoas passam a tomar atitudes mais positivas
• Ajuda a reduzir os riscos de doenças do coração
• A pessoa fica mais calma
• Aperfeiçoa a aptidão física
• Estimula a criatividade, inspiração e inventabilidade

E quem fica sem, pode ter...

• Irritabilidade

• Ansiedade

• Taquicardia

• Depressão

• Isolamento social

• Baixa auto-estima

                             

SEXO COM CAMISINHA.SEMPRE!!!
       


Fontes: Recanto das letras / Educação Física /

Teu beijo doce

Tem sabor do mel da cana
Sou tua ama, tua escrava
Meu amor
Sou tua cana, teu engenho, teu moinho
Tu és feito um passarinho
Que se chama beija-flor
Sou tua cana, teu engenho, teu moinho
Tu és feito um passarinho
Que se chama beija-flor
Sou rosa vermelha
Ai! Meu bem querer
Beija-flor sou tua rosa
E hei de amar-te até morrer

Sou rosa vermelha
Ai! Meu bem querer
Beija-flor sou tua rosa
E hei de amar-te até morrer

Quando tu voas

Pra beijar as outras flores
Eu sinto dores
Um ciúme e um calor
Que toma o peito, o meu corpo
E invade a alma
Só meu beija-flor acalma

Tua escrava, meu senhor
Que toma o peito, o meu corpo
E invade a alma
Só meu beija-flor acalma
Tua escrava, meu senhor
Sou rosa vermelha
Ai! Meu bem querer
Beija-flor sou tua rosa
E hei de amar-te até morrer
Sou rosa vermelha
Ai! Meu bem querer
Beija-flor sou tua rosa
E hei de amar-te até morrer

Ciranda da Rosa Vermelha

Elba Ramalho

Site oficial: http://www.elbaramalho.com.br

Amei....

Um dos poemas mais lindos que já li.....

Eu AMEI.

Amei você com todas as fibras da minh`alma.Amei
com toda a força do meu coração... Amei com todo o
entusiasmo da minha inexperiência, Amei com toda a
empolgação da primeira vez...Amei, como só
sabem amar aqueles que são capazes de
CHORAR...
E eu CHOREI...Chorei a sua ausência...Chorei meus
braços vazios nas noites frias,chorei meu corpo sem
vida,sem desejo...chorei meus lábios tão secos, chorei
minhas dúvidas, minhas mágoas...chorei teu rosto tão
ausente,chorei teu olhar tão triste,vazio,perdido....Chorei a
felicidade que se foi. Chorei o sonho que não se realizou.
Chorei de ódio,de raiva, de arrependimento,de
saudade,de tristeza. Chorei de amor.Chorei o vazio tão grande que sua ausência me deixou...Chorei,como só choram os corações que SOFREM...
E eu SOFRI.
Sofri calada
Sofri aos berros,
aos gritos,chorando,gritando seu nome
Sofri em casa,na escola, na rua
Sofri em dias quentes e frios
Sofri em noites claras e escuras
Sofri no inverno,sofri na primavera,
sofri em todas as horas,minutos e segundos
Sofri no silêncio do meu quarto, no burburinho das ruas, no tumulto dos shoppings
Sofri de abandono, angústia e solidão
Sofri de desespero, dor e preocupação
Sofri ao relembrar os sonhos, ouvir sua voz, sentir seu olhar
Sofri de frio na alma, febre no corpo, desejo na boca
Sofri de incerteza, frieza e decepção
Sofri, como só sofrem aqueles que LUTAM
E eu LUTEI
Ah! Deus,como lutei !!! Me empenhei
numa luta sem glória, numa batalha feroz , num desejo
tão louco de chegar à vitória
Eu lutei contra mim, Contra o mundo, contra o tempo para ter você
Eu lutei contra a raiva, contra o ódio, contra a
mágoa que insistiam em morar em meu peito
Eu lutei contra inimigos invisíveis que queriam destruir você
Eu lutei com forças poderosas que queriam destruir a mim
Eu lutei por mim, eu lutei por você, lutei por nós dois
Eu lutei por um amor tão grande, tão forte, tão lindo
Eu lutei por um desejo não satisfeito, por um futuro tão
incerto, por um passado cheio de planos
Eu lutei pelos meus sonhos, pela minha vida, pelo meu amor
Amarguei a derrota mas não abri mão da ilusão
Eu lutei como só lutam os que têm ESPERANÇA
E eu tive ESPERANÇA...
Esperança em cada raio de sol de um novo dia, em cada noite que caía...
Esperança num olhar, num sorriso, numa canção.
Esperança no vazio da sua alma, na saudade do seu corpo, na solidão do seu quarto. Esperança no menino que dormia em meu colo,
Esperança no homem que me dominava...
Esperança nos sorrisos, nas lágrimas, de dia,de noite, na alegria e na dor... Esperança quevocê me amasse,
Esperança que você me quisesse,
Esperança que você voltasse.
Eu tive Esperança, como só tem aqueles que AMAM...
E eu AMEI...
Amei com todo meu corpo e o meu coração...
Te amei num olhar, num toque, num beijo, num abraço.
Te amei no medo, na dúvida, na incerteza...
Te amei na alegria e na tristeza.
Te amei em cada gesto e em cada palavra.
Te AMEI na ESPERANÇA , te amei na LUTA, na derrota, na dor...
Te amei em sonhos, pesadelos e devaneios...
Te amei na loucura do desejo, te amei na doçura do teu beijo...
Te amei, como te amo hoje, como te amarei para sempre...

EU NÃO SOFRI...

EU FUI FELIZ...

EU AMEI !!!

Assim eu vejo a vida

de Cora Coralina

A vida tem duas faces:
Positiva e negativa
O passado foi duro
mas deixou o seu legado
Saber viver é a grande sabedoria
Que eu possa dignificar
Minha condição de mulher,
Aceitar suas limitações
E me fazer pedra de segurança
dos valores que vão desmoronando.
Nasci em tempos rudes
Aceitei contradições
lutas e pedras
como lições de vida
e delas me sirvo
Aprendi a viver.

Na força de seu chicote a rasgar minha pele .
A força de seus dentes a cortar o meu peito.
No calor de suas volúpias a me constranger o ego.
Amo a rosa e seus espinhos.
Sou da dor seguidor leal.
Busco o sacrifício por entre sensual ritual.
Traga-me seus espinhos a me dilacerar a pele.
A me consumir a alma.
Libertando minha mente a prazeres nunca vistos.
Razões de um sentido.
A buscar na força de meus gemidos.
A minha felicidade.
Na submissão própria de minha vontade.
Domando minha alma e meu espírito
Numa jornada sentimental.
De paixões.
De guerras e conquistas.
Buscando A imagem de minha rosa.
A me ferir com seus espinhos.{fragmentos[D.A]}

                                                             Deixe a vela sempre a cesa....
                                                             A iluminar nossos caminhos

Flox...uma florzinha de aparência delicada e frágil, mas que é extremamente resistente....